RECIFE-PE - Congresso Brasileiro de Musculação 2025 (Ingresso Promocional)

São dois dias de imersão com grandes referências do Treinamento de Força, Saúde e Performance. Muito conteúdo teórico e demonstração prática, sempre embasados pela Ciência. JUNTE-SE A NÓS👊🏻👊🏻

📝 Programação:

✅ SÁBADO

⏰09h às 10h50

🧑🏻Juliano Silveira, Ms

🎯Exercício físico como estratégia não farmacológica para o controle da Dor na sala de musculação!

⏰11h às 12h30

👩🏻Bruna Massaroto, PhD

🎯Amplitude de Movimento na Musculação

🎯Quais são as melhores estratégias para hipertrofia muscular?

12h30 às 14h - Intervalo

⏰14h às 15h50

🧑🏻Juliano Silveira / Carlos Garon

🎯Variáveis agudas na musculação.

🎯O que nunca te contaram sobre do iniciante ao avançado sobre hipertrofia muscular.

⏰16h às 18h

🧑🏻Fernando Maradona, Ms

🎯MX10: métodos de intensificação baseado na ciência.

🎯Principais métodos e exercícios que deve ou não fazer.

🎯Exercícios com e sem falha muscular: quando e como usar?

✅ DOMINGO

⏰08h às 09h50

🧑🏻Carlos Garon

🎯Shape feminino notável: Glúteos 3D e força muscular.

🎯Como programar e estruturar o treino para resultados fora do comum?

⏰10h às 11h50

🧑🏻Antônio Arruda, Ms

🎯Treinamento concorrente e seu impacto na composição corporal.

🎯Como conciliar os treinos de musculação e Cardio para melhores resultados.

⏰12h às 13h30

🧑🏻Bruno Nobre, PhD

🎯Musculação Feminina: Vale a pena periodizar o treino de força baseado no ciclo menstrual?

⏰13h30 Encerramento Oficial.