HIPERTROFIA DE PRECISÃO
Conheça os métodos que geram mais resultados na hipertrofia muscular.
Você ficará por dentro de toda a teoria da literatura que está por trás de cada método de treinamento.
Aprenderá junto comigo na prática como aplicar corretamente as técnicas de execução dos exercícios. BI-SET, TRI-SET, Método 21, Série Roubada, Drop-Set, Rest Pause, SST, Pirâmide Crescente e outros.
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Professor Dr. Charles Lopes (SP)
Doutor e Mestre em Biodinâmica do Movimento Humano pela UNICAMP; Especialista em Ciências do Movimento Humano pela UNICAMP; Possui graduação em educação física pela Universidade Metodista de Piracicaba (1993). Atualmente é Professor e pesquisador do Programa de Mestrado e Doutorado em Ciências do Movimento Humano pela Universidade Metodista de Piracicaba (UNIMEP), Ex-preparador físico do tenista Ricardo Mello; Ex-preparador físico da equipe adulta de voleibol feminino BCN-Osasco; Ex- Fisiologista do atleta de natação César Cielo Filho.
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