ALONGAMENTO, FLEXIBILIDADE E RELAXAMENTO
 
12 DE OUTUBRO (FERIADO) 
SEGUNDA FEIRA – 14:00 ÀS 18:00
CURSO ONLINE AO VIVO
 
14:00 - PROF. ESTÉLIO DANTAS
- DIFERENÇA CONCEITUAL E FISIOLÓGICA DO ALONGAMENTO E DO FLEXIONAMENTO
 
15:00 – PROF. SÉRGIO GUIDA
- IMPORTÂNCIA DOS EXERCÍCIOS DE ALONGAMENTO NA COMPENSAÇÃO POSTURAL
 
16:00 – PROFª MEG MENDONÇA 
- MÉTODO RP2
- MOBILIDADE FUNCIONAL
- MÉTODO INOVADOR NO QUAL A FLEXIBILIDADE SE APRESENTA COMO ESTRATÉGIA PARA OTIMIZAÇÃO DA CONSCIÊNCIA CORPORAL E EFICIÊNCIA NEUROMOTORA
 
17:00 – PROFª LAÍS LIMA
- FLEX DANCE: CORPO FLEXÍVEL E MENTE ABERTA
 
 
ENAF E A EDUCAÇÃO FÍSICA EM PROL DO BRASIL
PARTE DA RECEITA SERÁ DESTINADA À INSTITUIÇÕES DE CARIDADE