Hidro News Revolution

Atualização em Fitness Aquático

 

Sábado - 26 de SETEMBRO - 08h30 às 18h

Local: Associação ADEFILP - R. Pernambuco, 333 - Jardim Cruzeiro

AULAS PRÁTICAS!

 

A Hidroginástica evoluiu e deu lugar para uma atividade muito mais diversificada e dinâmica. Entenda essa evolução e aprenda a elaborar um planejamento eficiente e atrativo.

 

Aulas exclusivas num formato onde vocês vão tirar o maior proveito dos conteúdos, Seja um profissional fora da caixa e alcance todas as metas almejadas. Juntos somos capazes, juntos seremos melhores.

 

  • ABS Total

A pergunta é: conseguimos trabalhar de forma eficiente o abdômen na água? Depois dessa aula vc não terá mais dúvidas!

 

  • COREO Four Positions

Vamos entender como elaborar uma sequência coreográfica utilizando as posições de trabalho e transformando sua aula num evento de sucesso!

 

  • Hidro Functional Training

Dois métodos de Treinamento que juntos vão transformar sua aula num treino diferenciado. Intensidade+variação +motivação = Resultado!!!

 

  • Hidro Wall

Você acha difícil elaborar uma aula coreografada? Entenda de uma forma simples como montar sua coreografia sem sofrimento e ainda utilizando como apoio pedagógico um elemento que todos nós temos em nossas piscinas, mas pouco exploramos.

 

  • Hidro Quick HIIT

Você já conhece o HIIT, certo? Então prepare-se para uma experiência muito mais intensa e efetiva!

 

  • Hidro Cross Training

O Método de Treinamento Cruzado caiu na Água!!! Entenda como adaptar esse treino e tornar suas aulas muito mais eficientes!

Hidro News Revolution (Lençóis Pta)

R$ 220,00 Preço normal
R$ 180,00Preço promocional
  • SOBRE O CURSO

    Sábado - 26 de SETEMBRO - 08h30 às 12h30 e 14h às 18h

    Local: Associação ADEFILP - R. Pernambuco, 333 - Jardim Cruzeiro

    AULAS PRÁTICAS!

  • PROFESSORA MINISTRANTE

    Vera Lúcia Gonçalves/SP
    Especializada em Hidroginástica pela Aquatic Exercise Association (AEA); Trainer Internacional da Aquatic Exercise Association (AEA) por 10 anos; Autora do livro Treinamento em Hidroginástica e DVDS técnicos;Professora da Pós-graduação da Faculdade Estácio de Sá; Responsável pela Hidroginástica do Esporte Clube Pinheiros e Clube Hebraica; Professora de Hidroginástica da Academia Reebok Sports Club. Palestrante em Cursos e certificações sobre Hidroginástica no Brasil, América do Sul, México, Estados Unidos e Europa; Primeira Master Trainer Brasileira da EAA (European Aquatic Association).

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