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COMBO MUSCULAÇÃO  (20º ENAF BH)

🔵 Encontro de Gigantes
🗓️  23/03 - Sábado - 09h às 18h30

 

Neste curso, você aprenderá com um time de Gigantes, grandes referências do país, os principais métodos de treinamento voltado para hipertrofia muscular, além de técnicas e ajustes para otimizar os resultados, além é claro, de garantir maior segurança nas execuções.

 

📝 Programação:

 

09h às 10h 📌 Fabrício Pacholok @fabriciopacholok 
🏆 Treino para Hipertrofia: Não cometa erros.

 

10h às 12h 📌 Belmiro Sallles @desalles 
🏆 Escolha dos exercícios para hipertrofia dos membros inferiores: estratégias baseada em evidências

 

12h às 13h30 - Intervalo de almoço

 

13h30 às 15h 📌 Fernando Sardinha @fernandosardinha 
🏆 Desvendando o sistema ponto zero e aplicando a biomecânica correta e a adaptada

 

15h às 15h30 - Intervalo

 

15h30 às 16h30 📌 Rodolfo Peres @rodolfoperesnutricionista 
🏆 Nutrição esportiva na prática: como construir físicos incríveis?

 

16h30 às 18h30 📌 Fernando Maradona @fernandonoronhamaradona 
🏆 Peitoral e Costa dos Gigantes - Métodos avançados de treino

 

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🔵 Musculação Feminina - Treinando com a BRABA

🗓️  22/03 - Sexta - 15h às 21h

 

📌 Vivi Winkler
📌 Treinador Fabricio Pacholok

 

O curso visa atualizar os estudantes e profissionais da área para oferecer às suas alunas um programa que maximize os resultados buscados no Treinamento Resistido com Pesos (TRP) ou musculação. Não perca a oportunidade de aprender com essas grandes referências!

 

📝 Programação:
📌 Como selecionar os exercícios de forma eficiente 
📌 Otimizando o trabalho na Prática!
📌 Treino de glúteos (prático)
📌 Divisão de treino feminino 
📌 Principais estratégias de treinos com atletas bikini e wellness
📌 Treino superiores (prático)
📌 Treino de quadríceps 
📌 Motivacional Vivi Winkler
📌 Perguntas e resposta

COMBO MUSCULAÇÃO (20º ENAF BH)

R$ 699,00 Preço normal
R$ 499,00Preço promocional
  • Todos os congressistas receberão via e-mail, na semana após o evento, o