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CONGRESSO BRASILEIRO DE NUTRIÇÃO (20º ENAF BH)

🔵 Congresso Brasileiro de Nutrição Aplicada ao Exercício Físico
🗓️  24/03 - Domingo - 08h às 16h

 

Um encontro da ciência e da prática da nutrição aplicada ao exercício físico. Professores e profissionais de destaque, trazendo o mais atual conhecimento científico e experiência prática de sucesso.  Venha nutrir a sua mente e promover a prescrição ótima para os seus clientes e atletas.

 

 

📝 Programação:

 

⏱️ 08h às 09h30
🧑🏻 Dr. Santiago Paes, PhD 

📌 Nutrição esportiva e neurociência do ganho de massa muscular e emagrecimento
📌 Possibilitar ao profissional/aluno compreender as bases da nutrição esportiva e análise comportamental voltada ao ganho de massa muscular. Necessidade energética, distribuição dos macronutrientes, uso de ergogênicos e suplementos 
📌Fórmulas de estimativa de taxa metabólica de repouso segundo a composição corporal
📌Necessidade de carboidrato, proteína e gordura para hipertrofia ou definição muscular
📌Melhores suplementos, ergogênicos e adaptógenos  para hipertrofia muscular ou emagrecimento 

 

⏱️ 09h30 às 10h30
🧑🏻 Dr. Guilherme Klein

📌 O uso de hormônios e medicamentos nas diferentes fases do treinamento: bulking e cutting.

 

⏱️ 10h30 às 12h30
🧑🏻 Dr. Rodolfo Peres 

📌 Nutrição aplicada ao Exercício além do Esporte
📌 Cases de pacientes que tem patologias, mas que treinam forte. Na elaboração do planejamento alimentar, temos que considerar não apenas gasto energético, exercício, mas também medicamentos em uso, quadro clínico, etc

 

12h30 às 13h intervalo

 

⏱️ 13h às 14h30
🧑🏻 Diogo Cirico (Treinador IFBB, Responsável Técnico Growth Supplements)

📌 Aspectos dietéticos da hipertrofia muscular: Do jovem ao idoso. A dieta que leva a hipertrofia nas diferentes fases da vida.
📌 Turnover protéico: a base para hipertrofia no ser humano, modulando síntese e degradação.
📌 Aspectos determinantes e demandas nutricionais nas diferentes fases, como atender as necessidades do seu paciente.
📌 Suplemento alimentar tem idade? Estratégia complementar ideal nos diferentes públicos.
📌 Jovens e as redes sociais, como conciliar expectativas com realidades.
📌 Resistência anabólica: a barreira imposta pela idade.

 

⏱️ 14h30 às 16h
🧑🏻 Dr. Marcos Zang, PhD 

📌 Jejum agudo e intermitente, emagrecimento e desempenho. 
📌 Conceitos de jejum
📌 ⁠Ajustes bioquímicos e fisiológicos do jejum
📌 ⁠Protocolos de jejum intermitente
📌 ⁠Exercício em jejum e emagrecimento
📌 ⁠Jejum intermitente e emagrecimento
📌 ⁠Jejum agudo e intermitente, e desempenho no exercício físico


 

📍 Curso PRESENCIAL
✌  Carga horária: 07 horas
📃Certificado online de participação
⚠️Vagas Limitadas

CONGRESSO BRASILEIRO DE NUTRIÇÃO (20º ENAF BH)

R$ 349,00 Preço normal
R$ 249,00Preço promocional
  • Todos os congressistas receberão via e-mail, na semana após o evento, o certificado online de participação com carga horária do curso.