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Clínica Prática de EMAGRECIMENTO
Como maximizar os resultados
Sábado – 28 de Agosto de 2021 – 18h às 22h
ACADEMIA COMPANY GYM - Av. São Paulo, 4525 loja 43 – Galeria Shopping Granja Olga
Demonstração Prática de Exercícios
Discutiremos as tendências das pesquisas mais recentes sobre treinamento de força endurance relacionados ao emagrecimento. Este curso possui a finalidade de ofertar aos alunos as distintas possibilidades de aplicação do treinamento de emagrecimento saudável e consciente.
Conteúdo:
- Obesidade vs. Emagrecimento
- Somente a restrição calórica contribui significativamente no processo de emagrecimento?
- Balanço Energético vs. Emagrecimento: será?
- Manipulação das variáveis agudas no treinamento de força e endurance para o emagrecimento
- Elaboração de planilhas de treinamento de força e endurance para o emagrecimento saudável.
- Treinamento aeróbio e anaeróbio podem ser realizados na mesma sessão de treinamento?
- Práticas de treinamento: endurance, força e calistenia
Clínica Prática de Emagrecimento (Sorocaba)
Sábado – 28 de Agosto de 2021 – 18h às 22h
ACADEMIA COMPANY GYM - Av. São Paulo, 4525 loja 43 – Galeria Shopping Granja Olga
Demonstração Prática de Exercícios
Prof. Ddo. Leonardo Lima/SP
Doutorando em Saúde; Mestre em Ciência do Movimento Humano pela Universidade Metodista de Piracicaba; Pós-graduado em Treinamento Desportivo; Fisiologia do Exercício; Biomecânica, Treinamento Desportivo e Avaliações; Treinamento de Força e Musculação; Musculação e Condicionamento Físico; Personal trainer e Gerontologia; Participante do grupo de pesquisa em Performance Humana pela Universidade Metodista de Piracicaba; Integrante do Conselho Científico da Revista Brasileira de Fisiologia do Exercício; Autor de diversos livros na área; Coordenador do curso graduação Educação Física e Nutrição da UniFaj.
