Clínica Prática de EMAGRECIMENTO

Como maximizar os resultados

 

Sábado – 07 de NOVEMBRO – 18h às 22h

ACADEMIA COMPANY GYM - Av. São Paulo, 4525 loja 43 – Galeria Shopping Granja Olga

Demonstração Prática de Exercícios

 

Discutiremos as tendências das pesquisas mais recentes sobre treinamento de força endurance relacionados ao emagrecimento. Este curso possui a finalidade de ofertar aos alunos as distintas possibilidades de aplicação do treinamento de emagrecimento saudável e consciente.

 

Conteúdo:

- Obesidade vs. Emagrecimento

- Somente a restrição calórica contribui significativamente no processo de emagrecimento?

- Balanço Energético vs. Emagrecimento: será?

- Manipulação das variáveis agudas no treinamento de força e endurance para o emagrecimento

- Elaboração de planilhas de treinamento de força e endurance para o emagrecimento saudável.

- Treinamento aeróbio e anaeróbio podem ser realizados na mesma sessão de treinamento?

- Práticas de treinamento: endurance, força e calistenia

Clínica Prática de Emagrecimento (Sorocaba)

R$ 190,00 Preço normal
R$ 150,00Preço promocional
  • SOBRE O CURSO

    Sábado – 07 de NOVEMBRO – 18h às 22h

    ACADEMIA COMPANY GYM - Av. São Paulo, 4525 loja 43 – Galeria Shopping Granja Olga

    Demonstração Prática de Exercícios

  • PROFESSOR MINISTRANTE

    Ms. Leonardo Lima/SP
    Mestre em Ciência do Movimento Humano pela Universidade Metodista de Piracicaba; Graduação plena em Educação Física; Pós-graduado em Treinamento Desportivo, Fisiologia do Exercício, Biomecânica, Treinamento Desportivo e Avaliações, Treinamento de Força e Musculação, Musculação e Condicionamento. Professor convidado de cursos de pós-graduações e congresossos; Integrante do Conselho Científico da Revista Brasileira de Fisiologia do Exercício. Autor dos livros: Aspectos práticos e aplicáveis em fisiologia do exercício,Treinamento de força aplicado para corredores, Reflexões Fisiológicas e Filosóficas sobre Treinamento, Métodos e Prescrição de Treinamento para resistência, força e flexiblidade, Volume de Treino & Ordem dos exercícios.

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