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HIDRO NEW TRENDS
As novas tendências do mercado internacional de Fitness Aquático
Sábado - 28 de Agosto de 2021 - 08h30 às 12h30 e 14h às 18h
AULAS PRÁTICAS!
Local: Academia Movimento - Av. São Paulo, 576,
Bairro Além Ponte (próximo ao Hospital Santa Casa)
Venha participar de curso inovador, capaz de quebrar paradigmas e trazer enormes resultados para suas turmas de Hidroginástica. Aulas exclusivas num formato onde vocês vão tirar o maior proveito dos conteúdos, Seja um profissional fora da caixa e alcance todas as metas almejadas. Juntos somos capazes, juntos seremos melhores.
- TUBO TURBO CIRCUIT
Utilizando o material mais versátil e acessível para a prática de exercícios aquáticos, associaremos de forma circuitada o dinamismo das posições de trabalho em hidroginástica com eficiente gasto calórico e a melhora da consciência corporal de nossos alunos. (Simone Grespan)
- CROSS COMBAT
O Cross training é uma das grandes tendências do Fitness e que as Artes Marciais estão sempre em alta. Que tal unir estas 2 modalidades numa mesma aula?? Venha conferir!!! (Maycon)
- HIDRO QUICK HIIT
Você já conhece o HIIT, certo? Então prepare-se para uma experiência muito mais intensa e efetiva! (Verinha)
- INTERVARM!
Neste treino vamos melhorar a resistência cardiorrespiratória e resistência muscular localizada de membros superiores, alternando 5’ de HIIT com 5’ de treinamento específico para membros superiores. Você está pronto para isso? (Maycon)
- HIDRO COREO FOUR WALL
Você acha difícil elaborar uma aula coreografada? Entenda de uma forma simples como montar sua coreografia sem sofrimento e ainda utilizando como apoio pedagógico um elemento que todos nós temos em nossas piscinas, mas pouco exploramos. (Verinha)
- HIDRO TRI-POSITIONS
Uma aula com 3 níveis de intensidade. Entenda como adaptar os exercícios para alunos com diferentes níveis técnicos e restrições mecânicas. (Verinha)
Hidro New Trends (Sorocaba)
Sábado - 28 de Agosto de 2021 - 08h30 às 12h30 e 14h às 18h
Local: Academia Movimento - Av. São Paulo, 576, Bairro Além Ponte (próximo ao Hospital Santa Casa)
Vera Lúcia Gonçalves/SP
Especializada em Hidroginástica pela Aquatic Exercise Association (AEA); Trainer Internacional da Aquatic Exercise Association (AEA) por 10 anos; Autora do livro Treinamento em Hidroginástica e DVDS técnicos;Professora da Pós-graduação da Faculdade Estácio de Sá; Responsável pela Hidroginástica do Esporte Clube Pinheiros e Clube Hebraica; Professora de Hidroginástica da Academia Reebok Sports Club. Palestrante em Cursos e certificações sobre Hidroginástica no Brasil, América do Sul, México, Estados Unidos e Europa; Primeira Master Trainer Brasileira da EAA (European Aquatic Association).
Simone Grespan/SP
Graduada em Educação Física/UNIABC; Curso de Extensão Universitária em Hidroginástica/UNIFMU; Palestrante Fitness Brasil (Santos) e Fitness Bem Estar (Curitiba); Professora no curso de pós graduação CEUCLAR-Batatais; Professora no curso de Hidroginástica ENAF (Ribeirão Preto).
Maycon Pereira da Cunha/SP
CREF: 140958-G/SP; Formado em Educação Física pela UNIP; Pós graduado em Fisiologia do Exercício (CEFIT); Certificado Internacional em Fitness Aquático pela Aquatic Exercise Association (AEA); Certificado Internacional em Fitness Aquático pela European Aquatic Association (EAA); Professor de Hidroginástica na Rede Bodytech de Academias (Complexo JK, Jardins - Clube Paulistano e Shopping Eldorado); Professor de Hidroginástica da equipe Hidrofitness no Esporte Clube Pinheiros e Associação Brasileira "A Hebraica" de São Paulo.
