HIDRO NEWS TRENDS

 

SÁBADO – 24 DE OUTUBRO - 09:00 ÀS 12:30 E DAS 14:00 ÀS 17:30

AULAS PRÁTICAS!

 

A Hidroginástica evoluiu e deu lugar para uma atividade muito mais diversificada e dinâmica. Entenda essa evolução e aprenda a elaborar um planejamento eficiente e atrativo.

 

Aulas exclusivas num formato onde vocês vão tirar o maior proveito dos conteúdos, Seja um profissional fora da caixa e alcance todas as metas almejadas. Juntos somos capazes, juntos seremos melhores.

 

 

  • A MAGIA DO MOVIMENTO

BY MERGULHO SPORT CENTER - ADRIANA DOMENCIANO COSTA

Potência, força, diferentes amplitudes de movimento e aprendendo a otimizar estes movimentos

 

  • AERO DYNABAND - CRISTINA DARAHEM

Aula com um trabalho de RML resistência muscular Localizada + Aero

 

  • PLIOMETRIA X ABDÔMEN - GRACIELA GREGNANINI

Saltos, chutes e muita energia

 

  • INTERVAL TOTAL - FABIANO BISPO

Aula alta intensidade, exercitando-se com método treinamento intervalado contínuo crescente/

 

 

 

  • RITMOS, HABLA COMIGO!

BY MERGULHO SPORT CENTE - ADRIANA DOMENCIANO COSTA

Mecânica correta do movimento parado e usando fluxo e contra-fluxo ... Com diferentes ritmos musicais.

 

  • ACQUA TRAINING - JAIRO

Condicionamento aquatico

 

  • AQUA YOGA - FABIANO BISPO

Aula explorando os movimentos e respiração da yoga na piscina

 

  • AQUACROSS - CRISTINA DARAHEM

 Aula circuitada com 6 estações e vários materiais

HIDRO NEWS TRENDS (RIBEIRÃO)

R$ 200,00 Preço normal
R$ 160,00Preço promocional
  • SÁBADO – 24 DE OUTUBRO - 09:00 ÀS 12:30 E DAS 14:00 ÀS 17:30

    AULAS PRÁTICAS!

    TODOS OS ALUNOS RECEBRÃO O CERTIFICADO ON-LINE DE PARTICIPAÇÃO, DISPONÍVEL NO SITE DO ENAF APÓS O CURSO.

  • PROF. FABIANO BISPO/SP

    Graduado em Educação Física/Faefi-Barra Bonita SP, Pós Graduado em Fisiologia do Exercício USP/SP, MBA em Marketing Esportivo pela Trevisan SP; Professor convidado Pós Graduação Medicina e Educação Física SP, Certificado pela AEA; Personal Trainer e Instrutor Deep Running SP, Professor no IAFC 2020 Daytona Beach FL /USA.

     

    E DEMAIS CONVIDADOS ESPECIAIS.

    https://www.instagram.com/cristinadarahem/

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