HIDRO NEWS TRENDS
SÁBADO – 24 DE OUTUBRO - 09:00 ÀS 12:30 E DAS 14:00 ÀS 17:30
AULAS PRÁTICAS!
A Hidroginástica evoluiu e deu lugar para uma atividade muito mais diversificada e dinâmica. Entenda essa evolução e aprenda a elaborar um planejamento eficiente e atrativo.
Aulas exclusivas num formato onde vocês vão tirar o maior proveito dos conteúdos, Seja um profissional fora da caixa e alcance todas as metas almejadas. Juntos somos capazes, juntos seremos melhores.
- A MAGIA DO MOVIMENTO
BY MERGULHO SPORT CENTER - ADRIANA DOMENCIANO COSTA
Potência, força, diferentes amplitudes de movimento e aprendendo a otimizar estes movimentos
- AERO DYNABAND - CRISTINA DARAHEM
Aula com um trabalho de RML resistência muscular Localizada + Aero
- PLIOMETRIA X ABDÔMEN - GRACIELA GREGNANINI
Saltos, chutes e muita energia
- INTERVAL TOTAL - FABIANO BISPO
Aula alta intensidade, exercitando-se com método treinamento intervalado contínuo crescente/
- RITMOS, HABLA COMIGO!
BY MERGULHO SPORT CENTE - ADRIANA DOMENCIANO COSTA
Mecânica correta do movimento parado e usando fluxo e contra-fluxo ... Com diferentes ritmos musicais.
- ACQUA TRAINING - JAIRO
Condicionamento aquatico
- AQUA YOGA - FABIANO BISPO
Aula explorando os movimentos e respiração da yoga na piscina
- AQUACROSS - CRISTINA DARAHEM
Aula circuitada com 6 estações e vários materiais
HIDRO NEWS TRENDS (RIBEIRÃO)
SÁBADO – 24 DE OUTUBRO - 09:00 ÀS 12:30 E DAS 14:00 ÀS 17:30
AULAS PRÁTICAS!
TODOS OS ALUNOS RECEBRÃO O CERTIFICADO ON-LINE DE PARTICIPAÇÃO, DISPONÍVEL NO SITE DO ENAF APÓS O CURSO.
PROF. FABIANO BISPO/SP
Graduado em Educação Física/Faefi-Barra Bonita SP, Pós Graduado em Fisiologia do Exercício USP/SP, MBA em Marketing Esportivo pela Trevisan SP; Professor convidado Pós Graduação Medicina e Educação Física SP, Certificado pela AEA; Personal Trainer e Instrutor Deep Running SP, Professor no IAFC 2020 Daytona Beach FL /USA.
E DEMAIS CONVIDADOS ESPECIAIS.
https://www.instagram.com/cristinadarahem/
