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HIDRO WORKOUT (20º ENAF BH)

🔵  Hidro Workout - Clínica de atualização em hidroginástica
🗓️  24/03 - Domingo - 08h30 às 16h

 

TEORIA: 08h30 às 12h - LOCAL: Centerminas EXPO: Av. Pastor Anselmo Silvestre, 1495 - União/BH
PRÁTICA: 13h às 16h - LOCAL: Aqua Sports: Rua coronel Jairo Pereira 144 - Palmares/BH

 

Atualização de exercícios de força, equilíbrio, alongamento e cardio para atender todos os públicos.

A Hidroginástica sempre se manteve como uma das grandes tendências mundiais da atividade física, sendo cada vez mais utilizada para a melhoria da qualidade de vida das pessoas. Mas o que fazer para não cair no senso comum? Como melhorar suas aulas ? Por esta razão, preparamos este workout especial. Te esperamos na piscina!

 

📌 HIDROGINÁSTICA E A ARTE DE MULTIPLICAR POSSIBILIDADES 
Regras práticas para a multiplicação de exercícios envolvendo os principais grupamentos musculares, com o objetivo maior de enriquecer ainda mais seu repertório de movimentos. Criando experiências quase infinitas na criação de exercícios na água. Um show de ideias.

 

📌 Hidro GAP - Da aprendizagem a aplicação eficiente, nesta aula usaremos exercícios e estratégias de aprendizagem como pré-carga, para a execução de ações mais complexas envolvendo glúteos, abdômen e pernas. (aula prática)

 

📌 HIDRO PARA TODOS: Nesta aula, as séries serão estruturadas por exercícios que com ajustes técnicos, podem ao mesmo tempo, ajudar idosos fragilizados, pessoas portadoras de problemas articulares e grupos focados em estética. Que tal? Não é este um dos maiores desafios das nossas aulas? (aula prática)

 


 

📍 Curso PRESENCIAL
✌  Carga horária: 07 horas
📃Certificado online de participação
⚠️Vagas Limitadas

HIDRO WORKOUT (20º ENAF BH)

R$ 349,00 Preço normal
R$ 249,00Preço promocional
  • Todos os congressistas receberão via e-mail, na semana após o evento, o certificado online de participação com carga horária do curso.

  • Prof. Dr. Fabrício Madureira/SP
    Doutor em Aprendizagem Motora-USP; Mestre em Controle Motor na Natação-USP; Especializado em Fisiologia do Exercício - UNIFESP e Treinamento Desportivo Infantil– UNIMES; Professor das cadeiras de natação das faculdades FEFIS e UNIP; Revisor técnico do livro da FINA e da nadadora Janet Evans, publicados pela editora Manole.

     

ENAF E ZUMBA
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