HIIT E EMAGRECIMENTO

CURSO PRÁTICO

 

 26 DE JULHO - DOMINGO - 14h às 17h 

Curso ao vivo pela plataforma Zoom.

 

Este curso tem como objetivo analisar  de maneira teórica e pratica como acontece o emagrecimento com o treinamento de HIIT , com treinos de trinta minutos utilizando o  Sprint Interval Training (SIT) e o High Intensity Resistance Training (HIRT) curso ao vivo e prático.

 

CONTEÚDO

- Ações de emagrecimento e melhoras fisiológicas com o HIIT

- Maneiras de treinar o Sprint interval training SIT  (prático)

- Diferenças entre protocolos (prático)

- Como treinar Resistência em alta intensidade (HIRT)

- Exercícios e protocolos especiais para pump muscular (prático)

- Como combinar os dois para realizar treinamento de força especial (prático)

 

Prof. Ms. Luis Claudio Bossi/SP

Mestre em Metodologia do Treinamento Desportivo no ESCF/Havana – Cuba - Revalidado pela Medicina da UNB, Especialista em Treinamento desportivo, Musculação e em condicionamento Físico em academia, Docente da UNIFAE; Autor dos livros Treinamento Funcional na Musculação, Periodização na Musculação, Musculação para o voleibol, Musculação para o Basquetebol e Ensinando Musculação.

HIIT E EMAGRECIMENTO - 26/07 (CURSO AO VIVO)

R$ 99,00 Preço normal
R$ 49,00Preço promocional
  • DIFERENCIAIS

    - CURSO ON-LINE AO VIVO: Este curso tem a comodidade e a praticidade de uma transmissão online com a melhor experiência.

    - O curso ficará gravado e você que se inscrever poderá rever por 30 dias

    - Certificado on-line de participação

  • DICA IMPORTANTE

    [ Atenção, após feita sua inscrição, você será notificado por e-mail 24hs antes da data do curso, com um link exclusivo para acessar na hora do curso ]

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  • PREÇO SUPER PROMOCIONAL

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