Alongamento, Flexibilidade e Relaxamento
Método HUGS 7 - Reorganização Postural
Data: Sábado – 28 de março – 14h às 18h
LOCAL: ACADEMIA COMPANY GYM - Av. São Paulo, 4525 loja 43 – Galeria Shopping Granja Olga
CURSO PRÁTICO!
Neste curso iremos abordar como tema central a REORGANIZAÇÂO POSTURAL, através deste método de exercícios que utilizando um equipamento sofisticado e ao mesmo tempo simples, ajusta-se ao corpo do praticante, fazendo com que o mesmo conquiste imediatamente:
- bem estar, melhoria na flexibilidade e alongamento
- aumento da qualidade de vida
- uma sensação deliciosa de relaxamento em todo o corpo
- e o mais incrível, elimina dores que possam estar atrapalhando a mobilidade e a tranqüilidade do praticante
Neste método você ainda irá aprender sobre alongamento postural, mobilidade articular, trações, massagens e força de sustentação, totalizando assim o grande diferencial desta aula -treino.
Alongamento, Flexibilidade e Relaxamento (Sorocaba)
Data: Sábado – 28 de março – 14h às 18h
LOCAL: ACADEMIA COMPANY GYM - Av. São Paulo, 4525 loja 43 – Galeria Shopping Granja Olga
Prof. Fernando Fonseca/SP
Graduado em Educação Física pela PUC Campinas; Especialista em Ginástica Corretiva; Criador do Método de Reorganização Postural “Postural Flex”, “BoardFitness” e “Hugs7”; Proprietário da academia Fit Studio Personal Trainer.
Ft. Adriana Ramos Schierz/SP
Fisioterapeuta e Profissional de Educação Física com mais de 25 anos de experiência na área da saúde; Graduada em Educação Física (OSEC) e em Fisioterapia (UNIBAN); Pós graduada em Exercício para a Qualidade de Vida "Fitness" (FMU), em Treinamento Esportivo (UNIFESP) e Fisioterapia Traumato Ortopédica (UGF); Aprimorada em RPG/RM - Reeducação Postural Global pelo Reequilíbrio Muscular (CESUMAR); Formada pelo Método Ivaldo Bertazzo, em Reeducação do Movimento (Escola do Movimento Ivaldo Bertazzo); Palestrante em Cursos e Workshops voltados a área de Fisioterapia e Educação Física.
