MÉTODO DE TREINAMENTO MFC - “MASTER FUNCTIONAL CONDITIONING” - BY JORGE GOSTON
CURSO ONLINE - AULA GRAVADA
Carga horária: 3hs
O melhor do Cross Training , Levantamento de Peso Olímpico, Ginástica Funcional para aplicar no dia a dia do Personal, salão de musculação, EM CASA, treinamento online e no FITNESS em geral.
COMO GANHAR MAIS! TER AUTORIDADE! SER ESPECIALISTA! SE TORNAR UM MASTER FITNESS COACH!
PERIODIZAÇÃO COMPLETA
- Aprenda a montar uma temporada, mesociclos, microciclos e sessões de treino pelo método MFC.
- Saiba como potencializar os objetivos e métodos tradicionais de treinamento com peso com o método mfc.
LPO PARA TODOS
- Como colocamos este esporte completo, nobre e complexo, no dia a dia do treinamento no mundo do fitness.
- Aprenda movimentos, sequências de aplicação e evoluções no lpo para complementar o treinamento em casa, personal e em academias.
PORQUE O TREINAMENTO FUNCIONAL É FUNDAMENTAL PARA QUALQUER FINALIDADE EM TREINAMENTO ?
- Conceitos importantes que podem revolucionar o seu serviço
CRONOGRAMA:
1º HORA: INTRODUÇÃO MÉTODO MFC E FUNDAMENTOS;
2º HORA: PERIODIZAÇÃO; MACRO, MESO, MICROS, SESSÕES DE TREINO E EXERCÍCIOS.
3º HORA: PRÁTICA LPO PARA O FITNESS.
MASTER FUNCTIONAL - CURSO ONLINE
- Este curso tem a comodidade e a praticidade de uma transmissão online com a melhor experiência.
- Certificado on-line de participação
- Bônus: Você poderá rever a aula gravada por um período de 3 meses
PROF. JORGE GOSTON-BH
25 anos de experiência no fitness; 15 anos como professor, coordenador, proprietário no fitness; 10 anos no mundo do Cross Training como coach, head coach e empresário; Pós graduado em Ginástica de Academias, MBA em Gestão, Coach Level 2; Campeão de vários torneios. Experiência Internacional; 4º lugar em reality show na Bandeirantes em 2017 Exathlon Brasil; Realiza treinamento, consultoria e mentoria fitness para mais de 300 alunos em formato presencial e online.
