MUSCULAÇÃO FEMININA
Da estética ao fisiculturismo
Sexta - 01 de maio - 18h às 22h
Fisiologia e prescrição da musculação para mulheres - Prof. Dr. Marcos Drummond (Zang)/UFMG –BH
- Quais são as adaptações neuromusculares decorrentes da musculação?
- Adaptações neurais
Mecanismos da hipertrofia
- Prescrição da musculação para indivíduos iniciantes, intermediários e avançados
Principais Exercícios - Prof. Ms. Luis Claudio Bossi/SP
- Exercícios: erros e acertos
- Analise termográfica de vários exercícios como : elevação pélvica, levantamento terá, stiff, avanço , agachamento , puxadas, abdominais entre outros
- Periodização e ciclo menstrual
Musculação Feminina (Manaus)
Sexta - 01 de maio - 18h às 22h
Prof. Dr. Marcos Drummond (Zang)/UFMG –BH
Doutor e Mestre em Ciências do Esporte,Especialista em Fisiologia do Exercício; Graduado em Educação Física e Nutrição, Docente do curso de Educação Física da UFMG; Coordenador do Laboratório de Nutrição e Treinamento Esportivo (LAN)- UFMG; Nutricionista do CTE - UFMG.
Prof. Ms. Luis Claudio Bossi/SP
Mestre em Metodologia do Treinamento Desportivo no ESCF/Havana – Cuba - Revalidado pela Medicina da UNB, Especialista em Treinamento desportivo, Musculação e em condicionamento Físico em academia, Docente da UNIFAE; Autor dos livros Treinamento Funcional na Musculação, Periodização na Musculação, Musculação para o voleibol, Musculação para o Basquetebol e Ensinando Musculação.
