Periodização na Prática para o Personal  (Sorocaba)

PERIODIZAÇÃO NA PRÁTICA

O que a faculdade não te ensinou para o mercado do Personal Trainer

 

Domingo – 29 de Agosto de 2021 – 08h30 às 12h30

LOCAL: ACADEMIA COMPANY GYM - Av. São Paulo, 4525 loja 43 – Galeria Shopping Granja Olga


 

Carga de treinamento

Variáveis da carga de treinamento

Planejamento da carga de treinamento

Estrutura de sessão de treinamento

Periodização linear, linear reversa e ondulatória

Aplicação prática para diversos objetivos: FORÇA, ENDURANCE E FLEXIBILIDADE.

 Aplicação prática para saúde e emagrecimento.

 

 

BÔNUS 1: 3 E-books para 1 lote:

Musculação na Prática/ Monitoramento de Cargas e Treinamento na Prática sobre Emagrecimento.

 

BÔNUS 2: 2 E-book para 2 lote:

Musculação na Prática: Perspectivas práticas de métodos de treinamento e Monitoramento de Cargas.

 

BÔNUS 3: 1 E-book para último lote:

Musculação na Prática: Perspectivas práticas de métodos de treinamento.

 

BÔNUS EXTRA PARA TODOS INSCRITOS:

PDF dos cursos

Planilhas de treinamento e AVALIAÇÕES.

Periodização na Prática para o Personal (Sorocaba)

R$ 190,00 Preço normal
R$ 150,00Preço promocional
  • Domingo – 29 de Agosto de 2021 – 08h30 às 12h30

    LOCAL: ACADEMIA COMPANY GYM - Av. São Paulo, 4525 loja 43 – Galeria Shopping Granja Olga

  • Prof. Ddo. Leonardo Lima/SP

    Doutorando em Saúde; Mestre em Ciência do Movimento Humano pela Universidade Metodista de Piracicaba; Pós-graduado em Treinamento Desportivo; Fisiologia do Exercício; Biomecânica, Treinamento Desportivo e Avaliações; Treinamento de Força e Musculação; Musculação e Condicionamento Físico; Personal trainer e Gerontologia; Participante do grupo de pesquisa em Performance Humana pela Universidade Metodista de Piracicaba; Integrante do Conselho Científico da Revista Brasileira de Fisiologia do Exercício; Autor de diversos livros na área; Coordenador do curso graduação Educação Física e Nutrição da UniFaj.

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