MÉTODOS DE TREINAMENTO PARA TERCEIRA IDADE - BENEFÍCIOS E ESTRATÉGIAS 
CURSO ONLINE
 
Neste curso, elaborado pelos Prof. Dr. Sergio Machado, Prof. Mdo. Franklin Magalhães e Prof. Ddo. Leandro de Oliveira Santana, você vai conhecer as técnicas/exercícios mais atuais sobre treinamento de força, neuromotor e cardiorrespiratório para a Longevidade Saudável, e aprender a elaborar e aplicar sessões de treinamento para o desenvolvimento da saúde e bem-estar do idoso. Curso 20% teórico e 80% prático.
 
Público Alvo: Profissionais e estudantes de Educação Física, Fisioterapia e demais profissionais de saúde interessados.
 
Treinamento de Força: Novas Evidências (Franklin Magalhães)
Módulo voltado para o avanço da ciência no treinamento de força para idosos saudáveis e até mesmo portadores de enfermidades como cardiopatia, hipertensão e diabetes. Será também explorado o ganho de força agregada à funcionalidade motora e proprioceptiva no desempenho locomotor humano somado ao controle das variáveis do treinamento resistido.
 
Treinamento Neuromotor: Da Teoria à Prática (Sérgio Machado)
Neste módulo você irá conhecer os princípios básicos do treinamento neuromotor, os mecanismos sensório-motores envolvidos, exercícios de equilíbrio, marcha, coordenação motora e dupla-tarefa e benefícios do treinamento neuromotor na funcionalidade e cognição em idosos saudáveis e com doenças neurodegenerativas.
 
Treinamento Cardiorrespiratório: Mecanismo Fisiológicos e Aplicabilidade Prática (Leandro Santana)
Neste módulo será discutido os mecanismos fisiológicos em processo de envelhecimento, relação envelhecimento e condicionamento cardiorrespiratório, métodos de treinamentos cardiorrespiratório e suas implicações fisiológicas e práticas, testes mais apropriados para análise cardiorrespiratória e prescrição do treinamento cardiorrespiratório baseado em parâmetros fisiológicos e mecânicos.