ENCONTRO DE GIGANTES!
CLÍNICA AVANÇADA DE TREINAMENTO PARA HIPERTROFIA
Workshop ENAF online - AULA GRAVADA!
Os principais exercícios avançados e suas aplicações práticas no treinamento para hipertrofia e fisiculturismo. Você ficará por dentro das mais importantes técnicas e conceitos de musculação para hipertrofia, dicas e estratégias extremamente importantes serão discutidas para você qualificar se e distinguir-se no mercado trabalho, venha e atualize-se com quem conhece do assunto.
PROF. DR. JONATO PRESTES, PhD / BRASÍLIA DF
Seleção de exercícios para Hipertrofia de Peitoral
- Exercícios multiarticulares versus isolados
- Mudanças de ângulos
- Variação nos supinos
PROF. EDUARDO HADDAD / UBERLÂNDIA
Montagem de programas na atualidade
- Diante da negligência com bons hábitos e do bombardeio de informações de baixa confiabilidade visto nas redes sociais, como o profissional deve conduzir a prescrição de exercício baseado em evidências científicas?
- Retorno aos treinos
- Emagrecer no pós COVID-19
- O que há de novo sobre os cuidados quanto ao retorno aos treinos na realidade das pessoas que sobreviveram ao COVID-19?
PROF. FERNANDO MARADONA / BH
Métodos de Intensificação do SST
O SST, ou Sarcoplasm Stimulation Training, é um método se baseia na manipulação das variáveis, para estimular ao máximo o “preenchimento” sarcoplasmático das fibras. Com isso, temos um aumento do tamanho das mesmas, o que na prática, significa hipertrofia.
PROF. FERNANDO SARDINHA / RIBEIRÃO PRETO
Estratégia de sucesso, em que momento aplicar a Metodologia PONTO ZERO
Técnica avançada para ativação muscular. Criado pelo Bodybuilder Fernando Sardinha, esse método reúne vários princípios de treino que tem como objetivo primário acabar com o chamado “efeito elástico” que ocorre na fase excêntrica e aumentar o rompimento de fibra muscular preservando articulações e garantindo aumento do controle neuro muscular.
ENCONTRO DE GIGANTES - TREINAMENTO PARA HIPERTROFIA - ONLINE
DIFERENCIAIS
- Este curso tem a comodidade e a praticidade de uma transmissão online com a melhor experiência.
- Certificado on-line de participação: 4 horas
- Você poderá rever toda aula gravada pelo período de 90 DIAS.
DICA IMPORTANTE
[ Atenção, após feita sua inscrição, você será notificado por e-mail em até 24hs com o link de acesso ao curso online ]
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(confira sempre nas pastas spam ou lixo eletrônico)SOBRE OS PALESTRANTES
JONATO PRESTES,PHD/DF
Doutor em Ciências Fisiológicas pela Universidade Federal de São Carlos. Pós-doutorado na Western Kentucky University. Bolsista de Produtividade em Pesquisa nível 2. Tem experiência na área de Educação Física, com ênfase em Fisiologia e Imunologia do Exercício, atuando principalmente nos seguintes temas: fisiologia do exercício, exercício físico, imunologia do exercício, periodização e variáveis do treinamento de força e composição corporal. Professor do programa de mestrado e doutorado em Educação Física da Universidade Católica de Brasília (UCB).
FERNANDO MARADONA/BH
Campeão Sulamericano IFBB em Lima – Peru/2009; Campeão Overall Campeonato Xtreme em Assunção/ Paraguai/2010; Graduado em Fisioterapia pela UFJF; Especialista em Treinamento Desportivo – Aleixo; Especialista em cadeias musculares busquet,RPG, SDM, e em Osteopatia; Mestrando em medicina do esporte – REMH-MINAS
FERNANDO SARDINHA/SP
Em 2016 consagrou-se Vice Campeão do Mr. Universe/NABBA na Inglaterra e Campeão Mundial/NSL de duas categorias em Houston nos Estados Unidos; 132 troféus, 128 medalhas e com a participação em 135 competições; Personal Trainer e Preparador Físico (CREF/SP 021693).
EDUARDO HADDAD/MG
Professor de Educação Física e Mestre em Ciências da Saúde; Professor de Graduação nas áreas: Anatomia Humana,Fisiologia do Exercicio, Cinesiologia, Musculação, Fisiologia Humana, Treinamento Desportivo; Professor de Pós-graduação; Preparador de atletas campeões nos esportes: Fisiculturismo, Kickboxing e Jiu Jitsu.
