ENCONTRO DE GIGANTES!
CLÍNICA AVANÇADA DE 
TREINAMENTO PARA HIPERTROFIA
Workshop ENAF online
AULA GRAVADA!
 
Os principais exercícios avançados e suas aplicações práticas no treinamento para hipertrofia e fisiculturismo. Você ficará por dentro das mais importantes técnicas e conceitos de musculação para hipertrofia, dicas e estratégias extremamente importantes serão discutidas para você qualificar se e distinguir-se no mercado trabalho, venha e atualize-se com quem conhece do assunto.
 
PROF. DR. JONATO PRESTES, PhD / BRASÍLIA DF
Seleção de exercícios para Hipertrofia de Peitoral
- Exercícios multiarticulares versus isolados
- Mudanças de ângulos
- Variação nos supinos
 
PROF. EDUARDO HADDAD / UBERLÂNDIA
Montagem de programas na atualidade
- Diante da negligência com bons hábitos e do bombardeio de informações de baixa confiabilidade visto nas redes sociais, como o profissional deve conduzir a prescrição de exercício baseado em evidências científicas? 
- Retorno aos treinos
- Emagrecer no pós COVID-19
- O que há de novo sobre os cuidados quanto ao retorno aos treinos na realidade das pessoas que sobreviveram ao COVID-19?
 
PROF. FERNANDO MARADONA / BH
Métodos de Intensificação do SST
O SST, ou Sarcoplasm Stimulation Training, é um método se baseia na manipulação das variáveis, para estimular ao máximo o “preenchimento” sarcoplasmático das fibras. Com isso, temos um aumento do tamanho das mesmas, o que na prática, significa hipertrofia.
 
PROF. FERNANDO SARDINHA / RIBEIRÃO PRETO
Estratégia de sucesso, em que momento aplicar a Metodologia PONTO ZERO 
Técnica avançada para ativação muscular. Criado pelo Bodybuilder Fernando Sardinha, esse método reúne vários princípios de treino que tem como objetivo primário acabar com o chamado “efeito elástico” que ocorre na fase excêntrica e aumentar o rompimento de fibra muscular preservando articulações e garantindo aumento do controle neuro muscular.