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CLINICA AVANÇADA DE TREINAMENTO PARA HIPERTROFIA E FISICULTURISMO
 
DOMINGO - 21 DE MARÇO - 09h às 13h
Curso Online / Ao Vivo pelo Zoom
 
Prof. Dr. JONATO PRESTES, PhD -> Membros Inferiores
Prof. Ddo. FERNANDO MARADONA -> Membros Superiores
 
Objetivos: debater os principais exercícios avançados e suas aplicações práticas no treinamento para hipertrofia e fisiculturismo.
 
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO
* Volume x Intensidade na musculação: novas evidências científicas
* Como não errar na Divisão do treino 
* Discutindo as principais variações de exercícios
* Hipertrofia muscular heterogênea: como os ângulos articulares influenciam na hipertrofia
 
 
PROFESSORES MINISTRANTES
 
	
JONATO PRESTES,PHD/DF
Doutor em Ciências Fisiológicas pela Universidade Federal de São Carlos. Pós-doutorado na Western Kentucky University. Bolsista de Produtividade em Pesquisa nível 2. Tem experiência na área de Educação Física, com ênfase em Fisiologia e Imunologia do Exercício, atuando principalmente nos seguintes temas: fisiologia do exercício, exercício físico, imunologia do exercício, periodização e variáveis do treinamento de força e composição corporal. Professor do programa de mestrado e doutorado em Educação Física da Universidade Católica de Brasília (UCB).
 
	
FERNANDO MARADONA/BH
Campeão Sulamericano IFBB em Lima – Peru/2009; Campeão Overall Campeonato Xtreme em Assunção/ Paraguai/2010; Graduado em Fisioterapia pela UFJF; Especialista em Treinamento Desportivo – Aleixo; Especialista em cadeias musculares busquet,RPG, SDM, e em Osteopatia; Mestrando em medicina do esporte – REMH-MINAS