🔥 ENAF BH 2026
🟠 MUSCULAÇÃO FEMININA
🗓️ 20/03 - Sexta-feira - 15h às 20h
 
🌟 Local: CENTER MINAS EXPO (4º Andar)
🏢 Av. Pastor Anselmo Silvestre, 1495 - União, Belo Horizonte - MG
 
Este curso foi desenvolvido para quem deseja compreender, de forma científica e prática, as particularidades do corpo feminino, as estratégias de treinamento, periodização e nutrição, e os segredos por trás dos melhores resultados — seja para o emagrecimento, a definição ou o alto rendimento. Reunindo grandes nomes da área, o curso traz um conteúdo completo e atual:
 
📝 Programação:
 
⏰ 15h às 16h30
🧑🏻 RAY MILET
📌 TEMA: A relação entre treino e dieta no dia-dia para o emagrecimento. 
 
⏰ 16h30 às 17h30
🧑🏻 WALTER KRAUSE NETO, PhD
📌 TEMA: Abracadabra: A criação do Glúteo 3D.
 
⏰ 17h30 às 18h30
🧑🏻 BELMIRO DE SALLES, PhD
📌 TEMA: O Tempo da Beleza: Periodização e a Escultura do Corpo Feminino. Treinar mais vezes ou treinar melhor? O segredo está no parcelamento inteligente.
 
⏰ 18h30 às 20h
👩 ANGELA BORGES
📌 TEMA: O Efeito "X" na Linha de Cintura.