✅ HIDRO WORKOUT 
🗓️ Domingo, 01/11, de 09h às 13h
 
💦 100% Prático
*Trazer para usar na aula prática: sunga ou maiô, touca e toalha para uso próprio.
 
📌 Prof. Dr. Fabrício Madureira/SP @fabriciomadureiramadureira
- Hidroginástica: Encantando seus alunos pela variação de estratégias.
- Explore estratégias de controle de intensidade que envolvem seus alunos nas sessões de treino e ainda, tornam suas aulas mais seguras e eficientes.
- Laboratório de exercícios para glúteos, perna e abdomen: proposição de progressão de complexidade.
 
📌 Prof. Eduardo Marques/SP @edu_releve
- COREO 4 POSITION - você vai dominar a criação de uma coreografia fluida, baseada nas quatro posições de trabalho da hidroginástica. Vamos explorar ritmo, biomecânica e conexão com a música, para você elevar suas aulas a outro nível. Não perca!"
 
📌 Prof. Leo Werner @oleowerner
- Aqua Force Expirence: Treinar força na água vai muito além de exercícios, nesse treino vamos ter uma vivência dos melhores métodos de treinamento, que geram resultados e engajamento dos alunos durante os treinos de hidroginástica. Venha viver essa experiência aquática!