✅ MUSCULAÇÃO FEMININA
🗓️ Sexta, 30/10, de 09h às 18h30
 
Este curso foi desenvolvido para quem deseja compreender, de forma científica e prática, as particularidades do corpo feminino, as estratégias de treinamento, periodização e nutrição, e os segredos por trás dos melhores resultados — seja para o emagrecimento, a definição ou o alto rendimento. Reunindo grandes nomes da área, o curso traz um conteúdo completo e atual:
 
📝 Programação:
 
09h às 10h30
Angela BorgesExercícios de core, abdominais e métodos de prescrição para estética e saúde feminina.
 
10h30 às 12h
Ricardo Pannain
O maior Coach de mulheres do mundo. Os segredos do treinamento feminino.
 
Intervalo: 12h às 14h30
 
14h30 às 16h
Walter Krause Neto, PhD
Prescrição para pontos fracos: quadríceps, posteriores e glúteos.
 
16h às 17h30
Belmiro de Salles, PhD
Periodização para Hipertrofia Feminina.
 
17h30 às 18h30
Vivi Winkler
Presença VIP | Motivação e Treino.