✅ SIMPÓSIO DE NUTRIÇÃO ESPORTIVA
🗓️ Sexta, 30/10, de 09h às 19h
 
É com grande entusiasmo que lhe convidamos a participar da 1ª edição do Simpósio de Nutrição Esportiva ENAF Floripa, um encontro dedicado à integração entre ciência, prática clínica e inovação na área da nutrição aplicada ao desempenho esportivo.  
 
Profissionais da área da nutrição, pesquisadores e estudantes com o propósito de discutir as mais recentes evidências científicas e estratégias nutricionais que potencializam a performance, a saúde e a longevidade.  Um convite à atualização, à troca de experiências e à construção de um olhar cada vez mais crítico e humano sobre a nutrição esportiva moderna. Prepare-se para potencializar seu desempenho e alcançar seus objetivos de maneira saudável e eficaz!
 
📝 Programação:
 
09h às 10h30 - Guilherme Rosa 
Monitoramento em tempo real: gps, sono, estresse, calorias e hidratação! Aplicável ou excesso de dados? 
 
10h30 às 11h - Intervalo
 
11h às 12h30 - Janaina Porto Alegre 
Adaptação ao Treinamento: O Papel da Recuperação e do Álcool.
 
12h30 às 14h - Intervalo
 
14h às 15h30 - Andreia Naves 
Qual a real importância do Nutrient Timing para a performance esportiva.
 
15h30 às 17h - Roberta Carbonari 
Lidando com REDs e transtornos alimentares entre atletas mulheres.
 
17h às 17h30 - Intervalo
 
17h30 às 19h - Braian Cordeiro 
Periodização Nutricional no Endurance.